ジム通い始めました

事務所の近くにプライベートジムができたので通ってみることにしました。

シュシュボックスジム 上尾

これまでジムに通ったことないし、コロナだからプライベートジムがいいけど高いし、とずっと二の足を踏んでいたのですがここは月会費980円で、利用料が1回ごとに1,000円ということで非常に始めやすい料金設定です。
（何より事務所から徒歩2分という距離も嬉しいのですが）

最初の1回は無料でトレーナーがついて、器具の使い方やトレーニング方法を教えてもらえますので初心者には大変助かります。

初日のトレーニングが終わって思ったより楽だったなと思っていたら、2日後からめちゃくちゃ激しい筋肉痛がきてスマホを持つのも飲み物を飲むのも辛いほど腕が上がらなくなってしまいました。やはり相当効いていたようです。

半年以上、Switchのリングフィットを続けてきたのでそれなりの力はついていると思っていましたが全然甘かったです＾＾；

昨日は初の1人でのトレーニングに行ってきました。まだ腕の筋肉痛が取れていなかったのでベンチプレスなどの上半身のトレーニングは避けましたが、週2回は通うことを続けたいなと思って頑張ってきました。

私は基本食事制限もしないし（とはいっても元々、割と健康的な食生活ですが）、大好きな毎日のビールもやめるつもりもありません。そんな生活でもトレーニングを続けたら体脂肪率は落ちるのかなど、どうなるのか3ヶ月後が楽しみです。

川越にもあるようですのでお近くの方、コロナ太り、運動不足を気にしている方はオススメです！